1.Po jakim czasie mozna wziasc kreatyne po skonczonym cyklu nitrobolonowym?? 2.Ile powinien trwac cykl kreatyna+tauryna?? 3.Z czym polaczyc kreatyne+tauryne zeby efekty byly jak najlepsze?? zalezy mi na redukcji i zrobieniu rzezby... kreta+hmb+spalacz??:> 4.Jaka najlepsza kreatyna(producent,nazwa) czy OLIMP CREAFUSION jest dobre ??
Wiatm, ostatnio zdecydowalem sie na mój pierwszy cykl kreatynowy :) Dokładnie przeczytalem forum i biorąc pod uwage mój budżet zdecydowalem sie na taki zestaw: - Kreatyna Monohydrat, Trec, 300g - Tauryna Mega Caps 1500, Olimp, 120 caps. - Carbo, 1000g Ze wzgeldu na moj staż (niecaly rok) nie mam pojecia jak to wszystko połaczyć :) Więć prosze o [...]
Witam. Jestem nowy na forum. Zaczynam swoj pierwszy cykl z kreatyna. Posiadam creatine micronized 200 mesh + tauryna, BCAA olimp explode i Dextrose powder od treca dostalem wraz z kreatyna. Zastanawiam sie jak rozrabiac to wszystko? Czy na kazdy suppl. osobno wyznaczona dawke wody czyli 250+300+200 ml? czy cos mozna polaczyc. Troche duzo wody jak [...]
Wiatm, ostatnio zdecydowalem sie na mój pierwszy cykl kreatynowy :) Dokładnie przeczytalem forum i biorąc pod uwage mój budżet zdecydowalem sie na taki zestaw: - Kreatyna Monohydrat, Trec, 300g - Tauryna Mega Caps 1500, Olimp, 120 caps. - Carbo, 1000g Ze wzgeldu na moj staż (niecaly rok) nie mam pojecia jak to wszystko połaczyć :) Więć prosze o [...]
witam. Panowie mam dwa pytania. 1. Czy jest jakas różnica między nitrobolonem a horse power?? 2. czy moge brac ok 40kaps dziennie?? nie chodzi mi o nitro czy horse to całkiem inne suplementy (aminokwasy, tauryna, hmb, glutamina) czy organizm powinien to bez problemu przyjąć?? produkty firmy olimp. Pozdrawiam i dziekuje
Witam. Zakupiłem "SCITEC 100% PURE CREATINE 500G KREATYNA MONOHYDRAT" I czy takie dawkowanie jest dobre?(odpuszczam sobie faze nasycenia) DT 5 g rano(30min przed posiłkiem) i 5 g wymieszane razem z carbo(50g) po trenie. DNT 5g rano. Została mi także po ostatnim cyklu "OLIMP TAURINE MC 1500 120kaps TAURYNA" i tutaj nie mam pojęcia jak brać te [...]
[...] nad kupnem gainera lub kreatyny cwicze około roku waze 78kg mam 182cm wzrostu myslałem nad kupnem gainer-OXYGEN Naturalna Serwatka 5000g lub Sports One Hard gainer 3kg kreatyna-KAIZEN Creapure Monohydrat 300g tauryna-z olimpu 100kapsułek witaminki olimp 30kaps B-coplex na zwiekszenie apetytu nieweim czy to dobry zestaw na mase jak cos to pisac?
[...] (zwykłe mono) za 40 zł _ moge tez sprzedać to np po 250 g za 20 zł - jeżeli by ktos potrzebował mono to pisać _ miałem puszke 900g zużyłem 300 nie planuje robić narazie cyklu na kretce wiec nie ma sensu żeby leżała - ważność do sierpnia- jeżeli ktos by to wzioł to dorzuce 40kps mc olimp tauryna- lub jezeli ktos weźmie po 250g to dorzuce po 20kps
++Creatine micronized 200 mesh z tauryną (400g) firmy Trec Nutrition ++Dextrose firmy Trec Nutrition (500g) i moze jeszcze Jakies CARBO? ++Mam tez SUPER WHEY GAINER 4000 OLIMP'a To moja flota, czyli to co mam do dyspozycji Mam takie pytanko na ile wystarczy mi tej kreatyny (ile cykli. Co z ta flota moge ciekwego zrobic? Jak pomieszac ze soba itd. [...]
Kupiłem OLIMP Creatine MegaCaps i SANDI Dekstroza+Tauryna. Chce sie dowiedzieć co do tego dokupić żeby zrobić dobry (skuteczny) cykl jednocześnie przybierając na sile i masie (głównie chodzi mi o mase). Zaznaczam, że jest to mój pierwszy cykl. Proszę o mądre wypowiedzi - doświadczonych ludzi :D Pozdrawiam ;)
Witam chodzi mi o pobudzenie organizmu przede wszystkim podczas silowni o oraz biegania, myslalem nad guarana ( HI TEC , OLIMP ) , tauryna (trec) Prosze o pomoc i o opinie, pozdro z gory dzieki
sluchajcie jestem zielony w tematach o odzywkach ciwcze 6 miesiecy mam 1789 i wage 68 Chcialbym zebyscie mi pomogli szukalem sobie po internecie i dobralem o to takie produkty ? Kreatyna z Tauryną 400 g + Dextrose 500g Olimp dextro juice 1000g x3 Carbo BX 1000g x3 Mass Active 20 (5000g) jak sadzicie dobrze sobie dobralem ? z gory dzieki
Mam zamiar zrobić cykl mono + kNOckout. Tylko kiety wżiąść mono a kiedy kNOckout?? Myśle że mono na czczo z glukozą i tauryną, a kNOckout przed treningiem!? Napisałem już jeden taki post w dziale olimp ale chciałbym poczytać więcej opini.
co myślicie o połączeniu takich supli? 1. Kreatyna 500g 2. Dekstroza 700g + 5 KG mięśni 32,99 zł 3. Białko WPC-80 OSTROWIA - 1,8kg-54,00 zł za sztukę 4. Olimp CARBO 1000g od imperium_mocy 18,00 zł za sztukę 5. L-GLUTAMINA+TAURYNA 300kap - POŁĄCZ Z KREATYNĄ 49,00 zł za sztukę mam 17 lat i 60kg. PS.mam zamiar troche przypakować więc jak ktoś się [...]
Sorry, ze druuugi raz pisze o tym samym w skrypcie, ale teraz chce wszystko sprecyzowac, a wiec tak : 2x kreatyna vital maxa (1200 g) tauryna olimpu 100 kaps trec mass xxl 2 kg olimp carbo 4 kg (pomaranczowy smak) Mam nadzieje, ze bedzie jakis rabacik, no przesylka to chyba za darmo (vital max na ponad 150 zl) z gory dziekuje... ile to bedzie [...]
cel: masa cell pump 450g mono olimp MC - 150 caps. vita-min plus gold omega 3 tauryna 100 caps. gain bolic 6000 4kg sp80 1250g druga sprawa to sposób przyjmowania kreatyny. czy lepiej Waszym zdaniem brać jednoczeście cp + mono czy najpierw mono a potem dokończyć cykl na cp? pzdr,
Czesc wam kupiłem niedawno taki zestawik:mass xxl(trec)creatine monochydrate(olimp)i mam jeszcze na składzie aminokwasy BCAA i dextro juice,i mam taki dylemat co do tego dokupic bo mam troszke kaski(120zł) myslałem nad białkiem lub tauryna??a moze cos innego doradzicie??dzieki z góry
Witam,mam 18lat,172cm,67kg,wolny metabolizm i mala oponke ) od miesiaca chodze na silke i biore hmb,dieta sporadycznie,jem normalne obiadki,uniakam slodkoscimnapojow gazowanych,piwka:) co pare dni biore wiecej bialka w postaci piersi z kurczaka,pare jajek,czy troche soi.teraz chcialbym zrobic maly cykl z kreatyna,co powiecie o takim zestawie?? [...]